Pilates - Dienstags 18.00 - 18.50

Beschreibung

Hast du dir vorgenommen, diesen Sommer fit zu bleiben oder endlich deine Fitnessziele zu erreichen? Dann sind unsere Online-Sommer-Pilates-Kurse mit der hoch qualifizierten Personaltrainerin und Pilates Workshopleiterin Astrid Förster genau das Richtige für dich! ✨ **Warum Pilates mit Astrid Förster?** Astrid Förster ist eine erfahrene und zertifizierte Pilatestrainerin, die schon zahlreiche Workshops geleitet hat. Mit ihrer Expertise und individuellen Betreuung hilft sie dir, deine Muskulatur zu stärken, deine Flexibilität zu verbessern und deinen Geist zu entspannen – alles bequem von zu Hause aus. 🔹 **Vorteile unserer Online-Sommer-Pilates-Kurse**: - **Starke Muskeln**: Baue Kraft auf, besonders in der Rumpfmuskulatur. - **Flexibilität**: Verbessere deine Beweglichkeit und Körperhaltung. - **Stressabbau**: Finde Ruhe und Balance in deinem Alltag. - **Bequemlichkeit**: Trainiere wann und wo es dir passt, ohne das Haus zu verlassen. - **Motivation**: Überwinde deinen inneren Schweinehund und bleib aktiv! 🔹 **Was du erwarten kannst**: - **Individuelle Betreuung**: Astrid passt die Übungen an dein Fitnesslevel an und sorgt dafür, dass du das Beste aus jedem Training herausholst. - **Vielfalt**: Unterschiedliche Kurszeiten und Aufzeichnungen, damit du flexibel bleiben kannst. - **Gemeinschaft**: Trainiere in einer motivierenden Online-Gruppe und tausche dich mit Gleichgesinnten aus. **Wann?**: Jeden Dienstag und Donnerstag (auch Aufzeichnungen bis zu einer Woche verfügbar) **Wo?**: Online über Zoom – bequemer Zugang von überall Verpasse nicht die Chance, mit einer der besten Trainerinnen fit zu bleiben und deinen Körper zu transformieren. Melde dich jetzt an und erlebe, wie viel Spaß es macht, fit und aktiv zu bleiben! 💪✨