top of page
Schwanger_4Füßler - Kopie_edited.jpg

Schwangerenfitness

Willkommen in der Babyzeit!

Hier kann ich Dich in allen Belangen mit meiner Expertise unterstützen.

4 Argumente für mein Angebot

Grund 1

Ich biete biete ich umfassende Unterstützung und Expertise für werdende Mütter, einschließlich passender Übungen für jede Phase und Beratung zu Ernährung, Vitaminen und Mineralstoffen während der Trimester.

Grund 3

Studien zeigen, dass ein ausgeglichener Zustand während der Schwangerschaft auch die Entwicklung des Babys positiv beeinflussen kann.

Grund 2

Durch das Training während der Schwangerschaft, mit ärztlicher Erlaubnis, lassen sich das Wohlbefinden steigern und Risiken wie Schwangerschafts-Diabetes, erhöhter Blutdruck und Schwangerschafts-depression verringern.

Grund 4

Ein trainierter Körper kann zu einer erleichterten Geburt führen, da die Wehen oft kürzer und weniger intensiv ausfallen.

Dabei ist es wichtig, das Training angemessen zu gestalten und auf den eigenen Körper und dessen Bedürfnisse abzustimmen.

– Mein Angebot –

Erstgespräch zum Nulltarif

Kontakt

Astrid Förster
Ostmarkstraße 10
81377 München

+49 178 3008446

  • Facebook
  • Instagram
Danke für deine Nachricht!
bottom of page